CARGAS DE ENTRENAMIENTO Y SUS
COMPONENTES
Posibilidad que se tiene para organizar el trabajo
componentes:
Volumen
- El volumen y la intensidad son inversamente proporcionales, mientras una disminuye la otra aumenta y viceversa.
Intensidad
- Grado de estimulo de lo que se trabaja. Esta es cuantitativa ya que habla de grados de estimulo.
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